A Secretaria de Educação de Araranguá, por meio da Escola de Formação, promoveu no mês de novembro uma formação voltada às auxiliares de ensino e monitores da rede municipal. O encontro teve como tema “Autocuidado: da infância à vida adulta”, destacando a importância desse conceito em todas as fases da vida.
O assunto foi abordado desde os primeiros anos, ainda na infância e na fase dos bebês, até a vida adulta e profissional, reforçando que os hábitos construídos desde cedo acompanham o indivíduo ao longo de toda a trajetória.
As professoras formadoras Alíria Costa e Kelli Cristina conduziram reflexões sobre práticas essenciais de autocuidado, como alimentação saudável, hidratação, higiene, autoestima, movimentos corporais e cuidados com a saúde mental.
Durante a formação, também foram realizadas técnicas de respiração e apresentadas diversas práticas que estimulam o autocuidado no dia a dia. A iniciativa reforça que investir em bons hábitos desde a infância contribui para a formação de adultos mais saudáveis, conscientes e felizes, promovendo qualidade de vida em todas as etapas.
