Projeto gratuito da Prefeitura atende 60 participantes com aulas semanais, incentivando o envelhecimento ativo, a prática de atividades físicas e a convivência social.
O cuidado com a saúde e a qualidade de vida na terceira idade é uma das propostas do projeto gratuito de hidroginástica desenvolvido pela Administração Municipal de Maracajá, por meio do Serviço de Convivência e Fortalecimento de Vínculos (SCFV). Em atividade desde 2022, a iniciativa atende moradores com 60 anos ou mais e oferece oportunidades para a prática de exercícios físicos, o fortalecimento da saúde e a integração social.
O projeto foi idealizado no final de 2021 pela primeira-dama, Claudete Brambila, a partir da percepção da importância de ampliar as atividades voltadas à população idosa. Desde então, a iniciativa mantém suas atividades e se tornou uma oportunidade para que os participantes adotem uma rotina mais ativa, cuidem da saúde e construam novos vínculos de amizade.
Claudete destaca a satisfação em ver o projeto consolidado e acompanhar a participação dos idosos ao longo dos anos. Além dos benefícios físicos, ela ressalta a importância de proporcionar momentos de descontração, integração e convivência, contribuindo para uma vida mais saudável e ativa.
Atividade física e qualidade de vida
As aulas são conduzidas pelos profissionais de Educação Física Ana Mara Réus e Bruno Inácio Lodetti. A hidroginástica é uma atividade especialmente indicada para a terceira idade, pois permite a realização de exercícios com menor impacto sobre as articulações. A prática contribui para o fortalecimento muscular, a coordenação motora e o equilíbrio, aspectos fundamentais para a manutenção da autonomia e da qualidade de vida.
Para a diretora de Assistência e Bem-Estar Social, Suzana Rocha, o projeto representa uma importante iniciativa de atenção à população idosa. Ela destaca que, além de incentivar a prática regular de atividades físicas, a proposta proporciona momentos de convivência, interação e fortalecimento dos vínculos entre os participantes.
Os benefícios também são confirmados por quem participa das atividades. Moradora do Centro, Rogélia Maragno, de 71 anos, integra o projeto desde o início e conta que as aulas se tornaram parte importante de sua rotina. “Sou uma das primeiras participantes e, desde que o projeto começou, procuro não faltar às aulas. A hidroginástica me traz mais disposição e faz muito bem para o corpo e a mente. Para mim, que já estou com 71 anos, é maravilhoso! Enquanto puder, vou continuar participando. Quem não vai não sabe o que está perdendo”, relata.
Vagas preenchidas e lista de espera
Atualmente, o projeto disponibiliza 60 vagas para pessoas com 60 anos ou mais. As aulas têm duração de 45 minutos e acontecem de terça a quinta-feira, nos períodos da manhã e da tarde, na NadMais Saúde Centro de Atividades Aquáticas, localizada na região central de Maracajá.
Todas as vagas estão preenchidas. Os interessados que atendam aos critérios de participação podem procurar o Centro de Referência de Assistência Social (CRAS) para manifestar interesse e incluir o nome na lista de espera. Em caso de desistência, o preenchimento das vagas ocorre conforme a ordem de inscrição.
Com a continuidade do projeto, a Administração Municipal reafirma a importância de desenvolver ações que promovam o envelhecimento ativo, a saúde e o bem-estar da população idosa, valorizando a qualidade de vida e a participação social em todas as fases da vida.
